Ondes Gamma : 

A utiliser lorsque vous recherchez de la clarté dans votre esprit, à vous centrer, à vous ancrer, à diminuer l’agitation mentale et la confusion. Plusieurs ondes gamma sont disponibles, essayez les pour trouver celle qui agit sur vous.

Guide pour l’écoute : 
– Utiliser impérativement un casque, cela ne fonctionne pas sur des enceintes. 
– Régler le volume entre 10% et 20%, il suffit d’entendre les vibrations, augmenter le volume n’accentue pas l’effet sur le cerveau.
– Ecouter pendant un minimum de 30 min, durée nécessaire au cerveau pour se synchroniser à la fréquence choisie.
– Ecouter de préférence dans un endroit calme, les yeux fermés.